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엄마가 꼭 알아야 할 영양보충제의 진실

밥그릇에 종합영양제와 쌀밥이 반반 담겨 있는 모습. 영양제 홍수 속에 한두 가지 영양 제를 먹지 않는 어린이는 드물다. 사진 속 영양제는 기사와 무관하다. [김수정 인턴기자] 나은

중앙일보

2012.01.09 05:13
임산부들은 어떤 오메가3를 섭취하나?

조선시대 궁중에서 최고의 식품으로 칭송 받던 잉어는 태아의 기를 공급하기 위해 먹었던 태교 식품이었다. 거기에는 뇌세포 발육과 활성에 도움을 주는 오메가3 라는 비밀이 숨겨져 있었

온라인 중앙일보

2011.04.01 18:20
[뉴스 클립] 뉴스 인 뉴스 (168) 4월 1일 개막, 메이저리그 팀 이름

한국 프로구단의 이름은 대부분 ‘SK 와이번스’ ‘LG 트윈스’처럼 스폰서 기업명과 팀명의 조합으로 이뤄졌다. 프로구단은 스스로 수익을 창출하지 못하고 모기업의 지원금에 전적으로

중앙일보

2011.03.18 00:10
제주도 RIS사업단 3인방 이남호·김세재·이영돈 교수에게 듣다

제주도의 특산물하면 바로 떠오르는 게 감귤·옥돔·흑돼지 등이다. 하지만 잘 알려지지 않은 특산물도 있다. 광어·감태·조릿대가 그렇다. 제주대 이남호·이영돈·김세재 교수는 이처럼 숨

중앙일보

2010.06.30 02:23
[가슴성형 Q&A]자문의에게 물어보세요

여성이라면 자신의 가슴에 대해 궁금한 점이 있을 것이다. 특히 가슴이 특별히 작거나, 큰 경우라면 자연스럽게 가슴 성형수술에 대한 관심도 나타난다. 이렇듯 여성성의 상징으로 대표되

중앙일보

2010.01.21 10:54
젊다고 자만 마시라 … 유방 양성종양 환자 62%가 30대 이하

‘유방에서 덩어리가 만져진다. 불안감이 엄습한다. 혹시 암이 아닐까?’ 유방은 여성에게 정체성이며 상징적 존재다. 유방암 환자가 완치를 해도 기나긴 정신적 후유증에 시달리는 것은

중앙일보

2009.05.25 00:03
[SHOPPING] 찬바람 불 땐‘보글보글’ 얼큰~한 네가 그립다

　 비가 내리면서 날씨가 갑자기 쌀쌀해졌다. 이런 날에는 얼큰한 매운탕 생각이 절로 난다. 매운탕에는 꽃게·생태·우럭·대구가 주요 재료로 사용되는데 10월부터 제철이다. ◆꽃게=가

중앙일보

2008.10.31 00:37
“나도 당당하게 벗고 싶다!” 남성의 가슴 볼륨 어떻게 해결할까

직장인 이 모 씨(남∙30)는 수영장, 찜질방, 사우나 등 웃옷을 벗어야 하는 자리에는 늘 망설인다. 보통 여성들의 A컵 크기 정도로 튀어나온 가슴 때문이다. 조금만 달라 붙는 티

온라인 중앙일보

2008.08.04 09:36
쌍꺼풀 수술 시에는 앞트임과 뒤트임 수술을 병행

눈은 마음의 창이라고 한다. 우리가 사람을 보며 얘기할 때는 눈을 바라보고 얘기하며, 눈을 들여다 보고 있으면 그 사람의 마음까지도 읽을 수 있다. 그러기에 사람들은 누군가를 만나

온라인 중앙일보

2008.07.04 16:42
설 지나면 더 예쁘게 … 설레는 연휴

　한동안 뜸했었던 개원가 의사들의 손길이 분주해졌다. 방학 특수에다 설 연휴를 맞는 환자 예약이 폭주하기 때문. 특히 대학 또는 직장을 준비하는 예비숙녀들의 최대 관심인 미용분야와

중앙일보

2008.02.03 15:52
[원포인트헬스] 살 빼려면 간부터 챙기세요

다이어트를 제대로 해 보자고 찾아나선 서점. 관련 서적이 많다 보니 어떤 책을 선택해야 할지 결정하기가 쉽지 않다. 하지만 모든 책이 주장하는 원리는 같다. 섭취하는 열량보다 소비

중앙일보

2007.09.27 15:04
자외선만 피해도 부티나는 ‘동안’

　요즘에는 외모만 보고 나이를 가늠하기가 좀처럼 쉽지 않다. 최근 동안(童顔) 열풍을 다룬 한 TV프로그램에서는 69세에 40대의 피부를 유지한 출연자가 나와 시청자들을 놀라게

중앙일보

2007.08.12 16:40
생활 속 건강 안과 - ①자외선

중앙일보 프리미엄은 생활 속 건강을 위협하는 사례를 찾아 예방법을 소개하는'생활 속 건강 찾기'시리즈를 시작한다. 일상 생활에서 가볍게 생각하거나 간과하기 쉬운'건강의 적'들을 제

중앙일보

2007.04.16 16:16
알면 이기는 간질환 – 지방간, 간경변, 간암

간세포의 지방이 지나치게 축적된 상태 지방간 '간'은 인체의 신진 대사, 그 중에서도 지방 대사에 있어 중요한 역할을 하는 기관이다. 간의 구성 성분 중 지방이 차지하는 비율은 보

중앙일보

2006.10.16 17:40
몸에도 화장하자

기상이변 때문이라던가? 올 여름이 유별나게 더워진단다. 섭씨 30도를 웃도는 날씨가 벌써부터 시작되는 걸 보면 아마 이런 예보가 맞을지도 모르겠다. 시원한 산으로 바다로-. 올

중앙일보

2005.05.19 09:33
[수능 휴대전화 커닝] "강남 대학생 사례비 1000만원"

▶ 휴대전화를 이용한 수능시험 부정 사건으로 곤욕을 치르고 있는 광주광역시 교육청 관계자들이 23일 사무실 복도에서 얘기를 나누고 있다. 광주=양광삼 기자 휴대전화 커닝 사건에 이

중앙일보

2004.11.23 18:59
심장을 위협하는 동맥경화를 잡자.

▣ 동맥경화증이란? 동맥경화는 동맥벽이 굳어지는 병으로써 심장순환계 질병의 가장 큰 원인이다. 동맥경화는 동맥내벽에 플라그(plaque)가 축적되어 동맥벽이 굳어지고 동맥내강이 좁

중앙일보

2004.10.14 13:31
녹차 항(抗)비만효과 세계적 학술지 게재

전북 군산대 주종재(朱鍾才.46.식품영양학과) 교수 연구팀이 녹차의 항비만효과(다이어트)를 체계적으로 밝힌 연구결과가 세계적 학술지인 'Journal of Nutritional B

중앙일보

2003.11.20 09:42
테헤란밸리의 두 얼굴 (2)

아이디어·기술 도용하는 ‘무늬만 벤처’도 있어 인터넷에 윈도의 개념을 도입해 웹 서핑을 할 수 있게 만든 ‘팝데스크’(popdesk)를 개발해낸 것이다. 인터넷에 능숙하지 않은 사

중앙일보

2000.04.08 10:08
황토-수십만년이 응축된 생명체

‘황토’라는 말은 근래 매스컴에 가장 자주 오르내리는 용어 중 하나다. 그러나 이것은 새삼스러운 일이 아니다. 예로부터 황토는 우리 조상들의 생활과 뗄 수 없는 존재였기 때문이다.

중앙일보

1999.10.18 18:01
철분, 구리, 아연, 요오드, 불소

▣ 철분 체내의 총철분의 양은 3∼5g 정도이며, 이중 70∼80%가 신체대사활동에 참여하는 활성형 철분이고 20∼30%는 저장형 철분이다. 철분이 운반될 때는 혈장 중의 트란스페

중앙일보

1999.08.16 11:02
브뤼셀 왕립미술관- 브뤼겔 그림의 리얼리티

농부가 쟁기를 끌고,양치기가 양떼를 돌보다 잠시 쉬고,어부가 낚시를 하는 한가로운 풍경.바다엔 범선이 떠있고 멀리 수평선너머 태양이 빛난다.그런데 그림의 제목은 엉뚱하게도'이카로스

중앙일보

1997.03.08 00:00
6.닭-보존된 순수혈통 연산 오골계뿐

원형을 잃은 토종 가축중 재래닭만큼 복원 사업.운동이 활발한것도 별로 흔치 않다. 서민과 친숙한 가축이면서도 가장 손쉬운 고기 공급원으로 애착이 깊숙이 스며 있기 때문일 것이다.

중앙일보

1993.11.05 00:00
국민호응 못받는 반정부 게릴라

중미분쟁의 초점이 되고있는 니카라과의 북부변경지대는 아직 어느 한쪽이 대규모 공세를 준비하고 있는 듯한 낌새는 찾아볼 수 없었으나 게릴라식 탐색전은 꾸준히 계속되고 있었다. 최근들

중앙일보

1983.08.25 00:00